男侍應工傷後疑遭酒樓歧視

物理治療 酒樓男侍應負責抬輪椅食客上落樓梯，開工第4天即扭傷左背成為殘疾一族，但之后仍要用未傷的右手抬輪椅，惟遭上司輕蔑對待。至前年6月，侍應準備抬輪椅食客時，老闆耍手叫他：「唔使你做！你返入去啦！」侍應即晚遭解户，失業達185天；他日前入稟區院，指涉案酒樓違反《殘疾歧視條例》并要求賠償。

抬輪椅扭傷須長期治療

被告為彩龍船(麗城)酒家有限公司，位於荃灣荃威花園一期。原告簡志成於07年4月受户為侍應，至08年6月遭辭退時月薪為8200元；他直至去年1月才覓得另一份侍應工作，月薪為6000元。

入稟狀指出，要進入涉案酒樓正門，必須經過13級樓梯，但樓梯沒有輪椅升降設備，因此每有輪椅食客，就要合4人之力抬輪椅；原告指出，他平日大約要抬輪椅上落12次，至周末更達30次，他工作第4天即扭傷左胸、腋窩及左背，其中兩節胸椎骨折，被確定永久喪失1%的工作能力，至解户前也一直要覆診及接受物理治療。

要求補償創傷薪損5.1萬

入稟狀續指出，涉案酒樓曾遲遲未發還醫療開銷，事件前年4月鬧至小額錢債審裁處，原告獲賠750元。入稟狀又稱，左背受傷的原告并未因此獲優待不用抬輪椅，及至同年6月27日有輪椅食客，原告向經理提出用未傷的右手負責搬輪椅左角，遭經理「黑面」；兩天后下午，再有輪椅食客光顧，原告欲上前幫忙，卻反遭老闆輕蔑呼喝：「唔使你做！你返入去啦！」至當晚11時，經理未交代原因就把他辭退，賠了7天代通知金。原告指出上述事件令他感到羞愧及尷尬，認為酒樓殘疾歧視，現要求酒樓補償他的心靈創傷、以及薪金損失5.1萬多元等 物理治療。

膀胱過動症的治療常識

物理治療 夜間常起床尿尿（超過兩次以上），或動不動就想上廁所（至少一天超過八次以上）的人，可能罹患膀胱過動症，俗稱尿失禁，這種疾病會影響生活品質，讓你在工作、社交等場合缺乏自信並感到不安。

膀胱過動症指在膀胱儲尿過程中，逼尿肌發生異常的收縮與排尿，常有頻尿、尿急迫、膀胱疼痛、下腹痛及壓力感等症狀。治療方式，可藉由生活型態的改變、藥物治療及外科手術來改善，前者可做凱格爾運動，藉由腹部的收縮運動強化骨盆肌肉，最好尋求物理治療師協助改善。

此外，膀胱儲尿功能的調整也能讓你不再尿急、尿頻，包含飲食的自我管理與控制，例如：喝含有咖啡因成分的飲料、酒或茶的人，可降低飲用的次數與量。

藥物治療方面，衛生署核定治療尿失禁的藥物有Duloxetine、Solifenacin、Oxybutynin、Propiverine、Toltero-

dine等，不過，在使用上要注意以下幾點：

一、使用這類膀胱治療劑時，可能會產生噁心、嘔吐、口乾、視力模糊等症狀，如果醫師開立處方服用後身體產生不適，應回診尋求醫藥專業人員解決。

二、使用後如果胃腸道異常出血應立即停藥。

三、服藥後應盡量避免開車或減少需集中注意力的工作。

四、為了用藥安全，不建議孕婦和兒童使用。

五、罹患有精神方面疾病者如失眠、憂鬱等症狀也不宜併服，若併服會增強安眠藥，或抗憂鬱劑的交互作用效果。

六、有青光眼、胃滯留、尿滯留的患者，禁用以上幾種藥品。

七、因會減少排汗或產生潮紅現象，所以容易高燒或夏天容易中暑，因此不宜在高溫悶熱下工作或運動 物理治療。

物理治療可防老人跌倒

物理治療 在美國政府的強力介入評估下發現，運動與維他命D補充劑能幫助65歲以上的美國人減少跌倒風險。

　　

美國預防工作小組評估了54個臨床試驗結果，以決定出避免老年人跌倒之介入方法其有益或可能有害的影響。

　　

專責小組的結果

研究評估顯示：

* 運動或是物理治療可以減少13％跌倒風險，運動包括伸展、平衡、以及彈力運動。

* 維他命D補充劑與降低17％跌倒風險有關。

* 其他的介入方法也有效：應該仔細檢查家裡，以確定會造成跌倒的障礙物是否移走或改善了。

* 行為諮詢能幫助老年人更加瞭解跌倒的風險以及可能的後果。

　　

伴隨著論文的這篇評論全都指向老年人跌倒的危害。

　　

老年人跌倒可能顯著增加

老年人跌倒的問題會比現在更嚴重，但這個問題現在已經很明顯了。

　　

醫師指出，與1984年相較之下，現在大部份的患者比較年長、服用較多藥物、有較多慢性病、以及看較多位專科醫生，這些醫生會做較多檢驗與手術、並建議更多介入方法。這些預防建議越來越強加給那些已經超過負荷的醫護人員與患者。

　　

跌倒造成老年人早死 物理治療

另一篇發表在內科醫學誌中的報告指出，需要有專責小組的建議，因為在不久的將來，7千8百萬名嬰兒潮世代的人口老化，預料中的、未料到的跌倒人數將會增加。

　　

專責小組的評估中指出，有30％至40％住在社區寓所的65歲以上老年人每年至少跌倒一次。

　　

專責小組聲明，跌倒是65歲以上者死亡與非致死傷害的主要原因。研究人員指出，評估顯示，以目前的花費比例來看，到2020年，跌倒會造成438億的醫療花費 物理治療。

新人該如何學好SEO？

網頁設計 像我這樣的新手seoer在A5上應該很多吧，對於我們這群人來說，對seo知識一知半解，對seo如何去具體操作掌握的還不是很好，很多細節沒注意的，導致網站的收錄不理想或者網站被封等慘況。 我就是一個典型的案例，剛開始建設網站的時候就三頭兩天更換程序或者模板，把網站搞的亂七八糟的，等程序確定了，關鍵詞又經常修改，這些都是我最初沒有定位好關鍵詞的結果。這些錯誤導致網站排名收錄等方面一直不好，也錯過了很多機會，慢慢百度蜘蛛爬站的頻率和次數少了許多。 其實我當初很簡單的認為seo不就是所謂的“內容為王，外鍊為皇”嗎?所以根本沒考慮很多其他因素，導致網站慢慢被封完，這裡我要總結下新手如何一步步做好網站優化，希望大家汲取經驗教訓，少走彎路。

如果你剛剛接觸這個行業，很多東西你都不懂，難於進行seo，比如說你的目標關鍵字啊什麼的，建議你可以去分析一下你的競爭對手的網站，分析對手的網站內部頁面的設計、程序、目錄、一些特殊的標識、關鍵詞的分佈，密度等但是不要去完全的照搬，選其精華，超越他。當自己定好目標，定位好之後，進行的就是對自己的網站進行優化咯，把網站的關鍵詞密度都嚴格按著關鍵詞密度值2%-8%之間，關鍵詞必須網站內容相關，關鍵詞在網頁內加粗顯示，圖片加alt標識。 做好內頁長尾詞，也是個不錯的流量來源，我的站長尾關鍵詞我都沒想過的既然有人可以搜進來。 不要忘記寫sitemap，robots。

網站一切就緒之後，就可以開始考慮如何推廣你的網站了，我自己主要採用以下四種推廣方式

a、網址推廣;可以通過友情鏈接平台，免費提交網址的網址站，目錄類網站，40個網絡收藏夾等等。

b、問答推廣;百度知道，天涯問答，新浪愛問，搜搜問問等等，很多這種網站你可以通過自問自答，但是不要太明顯，現在的問答平台，審核比較牛逼了。

c、百度推廣，百度貼吧，百度百科，百度經驗。 百度文庫都是做外鏈不錯的選擇地方，但是審核都是比較嚴格的，相對來說就是百度經驗現在剛剛出來，比較容易通過，我隨便在網上轉了個經驗都被收錄了。

d、論壇推廣，通過寫軟文，但是新手如果軟文寫的不夠軟是很難通過的，但是一些網站，權重比較高的論壇，而且是可以帶網址個性簽名的網站，比如落伍，但是你需要時間去養她，我養了一個月，才落伍，貴在堅持啊，如果是可以帶網址個性簽名的，你就發帖啊，回帖啊，留下你的腳印，效果也是不錯的。方法是很多的，暫時我先講這些。

還有一個影響排名的重要因素就是友情鏈接，找同行站，首頁權重比較好，有利於關鍵字的優化，但是灰色詞的友情鏈接就不好找了，這個就得靠你自己的了，網上很多友情鏈接交換平台，友情鏈接交換需要注意的是，如果您是做百度的，沒必要考慮pr，只需要考慮他們站的流量啊，點擊之類的，但是你是做gg的就的考慮pr了，你需要對他們站考察下，如果是被百度封的你就慘了。 會連累你的。 上面的推廣是必須做的，但是也不要忘記了網站的內容的更新，每天都是需要更新的，大牛們的內容為皇，外鍊為皇啊，內容更新，新站必須保持原創，百度蜘蛛喜歡新的東西。

我是一個新人，對深刻的seo知識還不是很了解，這裡我也只是寫出我自己的想法，希望高手不要見笑，我只是給個我個人的建議，走出迷途，seo是一個長久的工作，需要堅持。 不管怎樣，只要你能夠堅持，並且腳踏實地的去做，那麼我相信你一定會成為seo行業的大師 網上推廣!

搜尋引索是如何分辨文書是否原創的？

網頁設計 做網站說白了就是做服務，而服務好不好關鍵就在於網站提供什麼樣的內容給客戶，內容的質量越好，網站就越容易被客戶接受，客戶就會喜歡上你的網站，對你網站產生了依賴，這就表明一個成功的網站誕生了，可是對於個人站長來說，網站的內容更新實在很困難，都知道原創的內容非常好，可是原創的難度是可想而知的，於是很多站長就搞起了偽原創，可是現在搜素引擎也越來越智能化了，那麼對於我們個人站來說了解搜素引擎對原創和偽原創的判定機制是很有必要的，這樣有助於我們在網站內容更新的時候把握好原創和偽原創的比例，從而實現輕鬆做網站!

先來談談搜素引擎是如何分辨原創和偽原創的，對於中文來說計算機還是不能夠做到真正人工智能化的，對於英文網站來說計算機的判定能力會高很多，這是中文和英文對一個詞的表達有著不同的規律造成的!比如說爭奪天下這個成語，就有很多意思來表達，像逐鹿中原，問鼎中原都能夠表示這個意思，而英文只能夠通過一個句子來表達，這說明我們中文的博大精深，最起碼這些年計算機是沒有辦法分析出中通過全篇改變同義詞這樣的偽原創文章的!

當然搜索引擎基本上都會有這樣的動作，那就是根據關鍵詞來進行有機的篩選，因為對於網站的內容來說關鍵詞基本上是不會變的，而判定原創和偽原創主要的方法就是對關鍵詞的分析，如果兩篇文章的關鍵詞出現在相似的位置，那麼就會被搜索引擎認為這兩篇文章其中一篇是偽原創的!

這麼說大家恐怕還不是很明白，那麼就讓筆者通過具體的實例來給大家做一下介紹!首先計算機會取出兩篇文章，然後就開始通過程序分析了!

1：先設定一個比例，比如定義為M，標註按照0.5的係數!

2：把文章A根據字數分成三段，B篇文章也分成三段，然後就根據算法將文字轉變成計算機識別的符號，這個符號我們姑且用ADSDFAGFAG來表示，當然正確的符號應該是按照二進制代碼表示的!

3：當把A、B兩篇文章都轉變成符號後，計算機就開始來進行比較分析了，這時候相似度會出現一個比例，如果超過第一步設定的比例是0.5的話，說明兩篇文章是相似雷同的，一旦發現雷同搜素引擎自然就會尋找其他參數來決定誰是原創和偽原創了!

介紹到這里大家應該對搜索引擎判定原創的工作機制有了一定的了解了，那麼我們就可以從這方面著手，做出一份高質量的偽原創來，甚至讓搜索引擎也認為是原創的文字! SEO

一：修改標題，我們的中文的複雜性是眾所周知的，在外國人的眼中就好比天書，在計算機的眼中自然也大致如此，畢竟計算機是老外發明的嘛，根據原先標題的意思重新組合語言，要寫的吸引人的眼球才行!

二：如果你的文字功底很不錯，看了別人的文章之後就能夠找到別人的中心思想來，然後你就可以根據這些中心思想稍微的發揮一下，再使用自己的文字來組織就能夠形成相當不錯的偽原創文章!

三：通過同義詞替換的方法，雖然這種偽原創能夠在近段時間欺騙搜素引擎，但是筆者相信不久之後，這種簡單的偽原創會被搜素引擎識破，到時候網站就可能會被K掉，所以建議大家要認真對待偽原創，不要幻想只要修改標題，同義詞替換就能夠欺騙到搜素引擎了 網上推廣!

外鏈如何影響網頁名次？

網頁設計 最近一段時間運營的幾個網站都出現了很反常的情況，從幾日前site不到網站首頁，到今天百度小更新，網站的關鍵詞排名全掉光了。 是該深刻反思一下了。 回想這段時間網站運營中的重大改動真不想不起來，網站一直運營比較平穩，網站的整體架構沒有變動，只是做了些零零散散的小修小補，加一些全站搜索功能啊，網站的哪個角落鏈接不對啊，這些對網站來說都是無關大礙的，對網站排名也不會造成如此重大的影響，網站文案人員在我的培訓下也日漸成熟，文章每天更新也很及時到位，唯一讓人生疑的是近期網站外鏈的大面積增加。

由於近期網絡公司的群狼戰術及牛皮癬戰術，說白了就是大面積發外鏈說服了高層領導，讓領導深信不疑，由於與網絡公司談合作在外地進行，本人沒有參與其中的談話，談話內容只知其一，不知其二，這也是問題出現的一個小註腳。在本人建議小範圍嘗試，後大面積做無效後，合同簽了，只好配合網絡公司去做相應的工作。

在和網絡公司客服聯繫上後，再三詢問其推廣計劃與推廣手段，都沒有告知，可能人家認為是公司機密吧。在沒有弄清網絡公司的具體手段下，我大意得認為網絡公司是人工給建博客，我承認是我想得太單純了。 直到今天在我的詢問下才知道，領導是知道人家是用群發軟件發鏈接的，由於領導不懂技術，認為不是關鍵點，也沒提前告訴我，有苦說不出。其實我是前幾天已察覺到不對勁兒，一是網站不正常，二是他們發的博客，與給其它單位網站發的博客大同小異，不是用軟件群發，難道是指派同一個人發的?雖然，我在事發前就制止了網絡公司發外鏈，但還是晚了一步，讓百度規則了。 要是早知道是這樣發鏈接，說什麼也不讓他們這樣去做，說實在的，這幾個網站是我每天辛辛苦苦從早忙到晚，每天一點一滴做起來的，這其中的苦和累，有幾個人真正去體會過，能體會到。這幾個網站就像我的孩子，我每天都倍加呵護，孩子也在一點點兒長大。 沒想到發生了這樣的事情，真是讓人心痛不已。 事情發生了，小半年的準備工作就這樣葬送了，更巧的是在百度競價經典版馬上下線，專業版未真正用順手這個關鍵時候掉了鍊子，真是丟了西瓜去撿芝麻，歸其深層次原因是急功近利造成。

這慘痛的教訓是親身經歷的，是用重大代價換來的。外鍊是把雙刃劍，如果運用不好對網站排名是個災難，往往我們只看到他鋒利的一面，沒想到它也會傷害我們自身。 外鏈包括友情鏈接和外部單向鏈接，友情鏈接是雙向的，這個不用多談。而在博客，論壇等發的單向鏈接對網站排名有沒有影響呢?如果是高質量的網站鏈接，而且是循序漸近的去做，對網站來說是有好處的。但是如果通過群發軟件去大面積增加外鏈，對於百度來說這個肯定是能查到的，用群發軟件的話，因為一個網站同一時間獲得的外鏈過多，百度不可能第一次遇到這樣的情況，從搜索用戶體驗角度考慮，這樣的行為與良好用戶體驗是背道而馳的，是在大面積對網民進行視覺污染，相信百度對這樣的行為是不會容忍的，百度會提出警告，最後還是我行我素的話，就會做出懲罰規定，從而招致網站降權，網站被懲罰 SEO。

正如許多做站的朋友老站長，體會到的一樣，外鏈不在於多，在於多而精。請正確認識外鏈對網站排名的影響，站長希望廣大站長朋友引以為戒，不要再步後塵 網上推廣。

挑選關鍵字需要思考那些問題

網頁設計 建站如何選擇關鍵字,現在網絡發展越來越快，網站建設也很重要，那在建站的時候如何選擇關鍵字呢?首先你得思考下面的問題：

1、我的網頁是有關哪方面的內容?

2、文中哪些詞能夠準確地描述整個網頁的內容?

3、當某個人在搜索引擎上查找類似的信息時，他可能使用的關鍵詞有哪些?……

如何選擇關鍵詞是網頁優化中最重要的步驟之一，同時也是多數人容易無視的問題。人們常常馬馬虎虎想出幾個關鍵詞，將它們用在網頁中，然後把這些頁面提交到搜索引擎，以為就能得到好的排名。 殊不知此舉通常是不會為你帶來理想的效果的。 在對網頁中止優化前，你應該花些時間揣摩到底哪些是你需求的目的關鍵詞或關鍵詞組。搜索引擎絕對是重要的訪問來源渠道，但要充沛應用它們的優勢，你必需花一些時間。 當你找到了答案，立即將所想到的詞或詞組記載下來，然後從中選擇出最適合你的關鍵詞。我的做法是在關鍵詞列表當選出幾個中等搶手關鍵詞(由於太搶手的關鍵詞常常不容易取得好的名次)，並以該關鍵詞為根底將網頁中止重點優化，同時還把一些次要的比擬冷門的關鍵詞也用在網頁中，以期在以這些不常見的關鍵詞搜索時，我的網頁也能呈往常結果中 SEO。

反復以上步驟，將你網站中的各個頁面都中止優化。留意要為每一個網頁制定出一套共同的關鍵詞列表。 不同頁面的關鍵詞列表之間不能構成競爭關係，而是應該各有偏重。 但這並不意味著每個頁面的關鍵詞列表必需完好不同，關鍵詞列表之間存在某些類似之處並無大礙，但必需留意關鍵詞列表不能完好相同，由於在搜索引擎上取得好的排位總強過在單個搜索引擎中取得個好的排名。好了，往常你有了一整套關鍵詞列表，但其中可能包含一些極搶手的單詞，接下來要做的事是將這些搶手單詞打散。 這聽起來似乎有些殘忍，但假定你是個初學者，你是基本不可能在這些關鍵詞上取得好的名次的。即便是搜索引擎登錄專家(我得說是大局部專家)也都盡量逃避這些關鍵詞，由於它們真實太搶手了，有成千上萬個網站都以它們作為目的關鍵詞參與競爭，即使你的網頁優化技巧再高超，你也不可能保證可以排名靠前，因而你需求將這些關鍵詞細緻化。想想上述關鍵詞有哪些變形方式。 不論怎樣說，以一個中等搶手關鍵詞在搜索引擎上排位前幾名，假定某個與你網站內容有關的單詞經常被錯拼，你或許打算用它來優化網頁。 但運用錯拼關鍵詞通常會影響網站的權威性。你會從一個連本人的商品稱號都寫不對的商家置辦產品嗎?我想不會。 因而運用錯拼單詞時一定要注意 網上推廣。