對修眉應持謹慎態度

化妝班 近年來，一些女士們為了追求時尚美、臉型美，常將好端端的眉毛拔去部分或全部，以眉筆劃上人工眉，有的則上美容診所文眉，在局部下，以針刺破皮膚，配上染料，留下永久性的人工眉，這些辦法被統稱為修眉。從醫學角度來看，這種違反自然的做法，利少弊多，不宜提倡。

我們都知道，長在眼睛上方的眉毛，能豐富人的面部表情，雙眉的舒展、收攏、揚起、下垂可反映出人的喜、怒、哀、樂等複雜的內心活動。此外，眉毛在人體健康上也有著一定的作用，它是雙眼的天然屏障，當您在天熱、勞動或體育鍛煉時，汗水沿著額部往下淌，眉毛可以擋住汗水流入眼內;如果無故發生眉毛脫落或變得稀疏，可能是腎上腺皮質功能低下或系統性 紅斑狼瘡 等疾病的預兆。

隨意把眉毛拔去，代之以人工眉，不但有損面部的自然美，使臉型面譜化，也削弱了其保護眼睛的作用，使汗水容易流入眼睛，引起眼睛發炎。 拔除眉毛及文眉時，在局部留下的微小的創面，還易被化膿性 細菌感染 ，可引起毛囊炎、 蜂窩組織炎 、 癤腫 ，甚至有發生 敗血症 的可能，亦可感染乙型肝炎;如局部炎症侵犯真皮層，則可導致皮膚 疤痕形成 ，或因毛囊遭到破壞，使眉毛亂生，甚至毀容。另外，眼眶四周密佈著神經和血管，拔除眉毛及文眉等不良刺激，還可影響視覺或導致眼部肌肉運動功能失調，可能出現短暫或永久性傷害，讓人追悔莫及 新娘化妝。

因此，奉勸各位女士對修眉持慎重態度。如果眉毛的數量、密度、排列等不夠理想，可藉助眉筆適當修飾，以增強面部美 化妝課程。

護唇四步曲

化妝課程 通常我們以為只要塗上潤唇膏 就能令嘴唇得到足夠的保護，但事實他們並不懂如何護唇。護唇應該是全面的，因為雙唇對抗環境侵擾的耐力是整個身體肌膚中最弱、最容易“衰老”的，很多人忽視了唇部護理以致嘴唇出現乾枯甚至 脫皮 的現象，失去往日的光彩。 所以嘴唇也需要精心呵護。現在就來一起護理雙唇吧。

第一步：清潔

使用唇部專用卸妝精油清潔唇部

先進行全臉清潔，再使用唇部專用卸妝精油清潔唇部，尤其是對於唇部褶紋深的人，卸妝時，要充分清除掉褶紋裡殘留的唇膏。先將充分沾濕 卸妝液 的棉片輕輕按壓在唇上5秒鐘，再將雙唇分為4區，從唇角往中間輕拭，褶紋裡的殘妝，可用棉花棒沾取卸妝液細細清除。

第二步：去角質

徹底清除乾燥翹起的唇皮 新娘化妝

只有徹底清除乾燥翹起的唇皮，雙唇才會恢復光滑細膩的感覺。可選用針對唇部推出的去角質產品，如清爽的薄荷配方，在清除死皮的同時，又具修護作用。 每月做1次，注意已經受損的嘴唇不能進行。

第三步：按摩

按摩上下唇反複數次，這樣可消除或減少嘴唇橫向皺紋

用食指和大拇指捏住上唇，大拇指不動，動食指以畫圈方式來按摩上唇，注意動作輕柔;再用食指和拇指捏住下唇，食指不動，輕動大拇指來按摩下唇。 然後相反方向有節奏地按摩上下唇，反複數次，這樣可消除或減少嘴唇橫向皺紋。最後輕拍嘴角部位，可減輕嘴角紋。

第四步：敷唇膜

貼上專用唇膜進行護理用熱毛巾敷

貼上專用唇膜進行護理，並用熱毛巾敷10分鐘後，擦去唇膜。 每周可做1-2次唇膜護理。

唇膜的分類：

滋潤唇膜(建議在家使用)

軟膜和免水洗營養膜(適合夏季使用)

蠟膜(針對受損唇部，適合冬季使用) 化妝班

不正當使用眼霜的方法

化妝班 你知道有經驗的美容師第一眼會打量顧客的什麼部位?是眼睛。 因為眼部肌膚是人體最薄的肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，而且還是化妝中拉扯皮膚次數最多的地方，非常容易長出皺紋，並且一旦長出就很難消除。誰也不願意自己美麗的眼睛早早生出惱人的魚尾，學會照顧眼睛就從用眼霜開始吧。

用眼霜的五個誤區：

25歲之後才要用眼霜

對於大多數office girl來說，一刻也離不開電腦的工作，被報刊和影視光碟佔據的休閒時光，再加上越來越長時間地使用暖氣、空調，這樣的生活令眼部肌肉疲勞 不堪，也許在25歲之前，皺紋就早早地來和你見面了。

面霜可以代替眼霜

眼睛周圍的肌膚可不同於其他肌膚，是面部肌膚中角質層最薄、皮膚腺分佈最少的部位，不能承受過多的營養物質。所以 眼霜 最根本的目的在於能快速吸收、適當滋養，決不能用油性的 面霜 代替 眼霜 ，給眼睛增加不必要的負擔。

眼霜能治魚尾紋、眼袋和黑圈

許多人用眼霜是因為眼角出現了第一條細紋，或者眼皮浮腫、有明顯的黑眼圈或眼袋。但是對於皺紋、黑眼圈和眼袋來說，用眼霜只能防止眼部更快速地老化，相當於亡羊補牢。 所以，用眼霜的最佳時機是在皺紋、眼袋和黑眼圈還沒有產生的時候，防患於未然!

只需在眼角使用眼霜

用眼霜是因為眼角出現了魚尾紋，可是你知道上、下眼皮的老化比眼角更早嗎?不要因為症狀沒有眼角的魚尾紋明顯就忽視了對它們的保養。 而且因為眼部皮膚極薄，眼霜用得太多不但不能吸收，反而會造成負擔，加速肌膚衰老。所以每次只用綠豆大小的“兩粒”就可以了。 記住，先塗眼霜再塗 面霜 ，塗面霜的時候一定要躲開眼睛周圍的肌膚哦!

所有眼霜都一樣 新娘化妝

認識了眼霜的重要性後，往往有人跑到化妝品櫃檯，挑一件質量、包裝、價格滿意的眼霜，拿了就走。這樣做就大錯特錯了，眼霜的種類非常豐富，分別針對不同年齡、不同的眼部問題。 買眼霜之前一定要先了解自己有什麼樣的眼部問題，再按需購買，省得花了冤枉錢還解決不了“面子”問題。

眼部急救小方案：

1. 對於長時間坐在電腦屏幕前的office女生來說，滴上一滴眼藥水是緩解眼睛疲勞的好方法。 不過要注意哦，瓶口一定不能碰觸眼皮和睫毛，否則會污染藥水。

2.晚睡早起的不規律作息讓眼睛常常都是腫腫的，可以在臨睡前將兩個不銹鋼的小勺放進冰箱的冷藏室，第二天早上拿出來，放在腫脹的眼睛上做2分鐘的冷敷，眼睛很快就可以消腫，而且還能讓 眼神 看起來更清澈。

3. 常常出差的通勤族們注意了，飛機上的干燥環境與辦公室的空調比起來有過之而無不及，補水的裝備不可缺少。趁著飛行時間為眼部肌膚補補水，既打發了無聊時間，又能在下飛機時給別人一個容光煥發的好印象，何樂而不為?

4.炎熱的夏季裡，每天都化著精緻妝容的office girl一定會選擇防水睫毛膏讓自己遠離尷尬。 但越是不脫妝的化妝品，卸起妝來就越麻煩。沒有專業卸妝用品時千萬不能不卸妝就直接用洗面奶洗臉，洗面奶並不能將化妝品完全除掉。這時可以用棉棒沾上一點baby油輕輕擦拭睫毛，作為卸除睫毛膏的應急之法 化妝課程。

眉妝與臉型的配合

化妝班 T台上星光熠熠的模特兒也不是100%的完美無缺，小小不完美，通過化妝的魔力就能輕鬆變完美。秀場上佳人們神采奕奕的闊形眉，如果完全照抄，而不符合自己的特點，就會把最IN的時尚妝容變成鸚鵡學舌的笑話。 要知道，只有適合自己的才是最完美。今天小編就來為你揭秘不同臉型的眉型塑造全攻略。

想要緊隨潮流的腳步，卻畏首不前。原因是自己的眉毛總有或多或少的遺憾。 其實，T台上星光熠熠的模特兒也不是100%的完美無缺，小小不完美，通過化妝的魔力就能輕鬆變完美。秀場上佳人們神采奕奕的闊形眉，如果完全照抄，而不符合自己的特點，就會把最IN的時尚妝容變成鸚鵡學舌的笑話。 要知道，只有適合自己的才是最完美的。

自然線條的立體眉

打造關鍵：對於標準的鵝蛋臉來說，最佳的眉型就是沿著眉骨的自然線條的立體眉毛。眉型可稍粗，平直略長最漂亮，鵝蛋型臉者不適合弧度大的立體眉型，眉毛描畫的重點應放在眉腰處而不是眉峰。

平直型立體眉 新娘化妝

打造關鍵：長型臉最適合時髦的平直型立體眉，可以有效弱化臉龐的長度。需要注意的是在畫眉時要以直線條粗眉為重點，太彎的弧度與上挑的眉型都不適合。

上揚形立體眉

打造關鍵：圓型臉在打造立體眉時需要注意整個眉毛應呈現微微上揚的狀態，在描畫時，可適度描畫一定的角度和層次，用略短粗的直線眉表現力度和骨感，減弱臉型圓潤感，增添立體效果。

拉長型立體眉

打造關鍵：方型臉本身已經輪廓分明。因此，略帶弧度的眉毛線條能軟化面部的冷酷線條，不過，要避免過於鋒利的眉尾，如果眉尾太尖，會讓臉看上去輪廓更明顯。 畫眉時，為了與方下頜呼應，眉峰最好在外3/4 處轉折，以突出立體優勢 化妝課程。

打造中性妝容

化妝班 中性妝容不代表要MM易容成為男生，而是用大氣線條提升帥氣氣質的同時，在個性色彩中保留著女孩子的甜美可愛，讓人覺得易於親近但又帶有酷感。當你修剪了一頭流行的硬朗短髮，穿上了一身型格打扮，是不是覺得還缺了點東西呢?那你應該畫上一個中性的妝容。 中性妝容幾乎適合每個女子，它淡化了嬌柔，強調了大氣，隱藏了嫵媚，凸顯了個性，代表了另類性感的新勢力。

中性妝容星級示範：

Kristen Stewart ，因《暮光之城Twilight》而急速冒起的好萊塢新生代女星。 Kristen讓我們記住的單單是電影中的Bella，還有她鮮明硬朗的個性。 無論是街拍或者出席公眾場合，她很多時間都以簡介乾淨的中性妝容出現，是這種妝容的代言人。

中性妝容5大要點

粗眉

中性妝容中，眉形和眉色是提升妝效的關鍵。大方的中性妝需要修飾自然、看上去粗一點的帥氣眉形。

打造技巧：以咖啡色配鐵灰色將眉毛不足部分填滿，平直或稍稍上揚的眉形給人更靈動的感覺。如果眉毛稀疏，可用棕色的眉膏一根根地刷在眉毛上。 如果眉毛濃重，就用無色的 睫毛底膏 來為眉毛梳理定型，更可增加眉毛的光澤感。

明晰黑眼線

中性妝容最不適合法式眼線——眼尾上挑的眼線。眼尾上挑，無法凸顯那種特立獨行的性感。 所以，只要讓眼線起到矯正眼形的作用即可。

打造技巧：

STEP 1：用 眼線筆 從眼頭到眼尾描繪之後，刻意地加強下眼尾1/3處，並將眼線拉長延伸。

STEP 2：用 眼線筆 在眼頭處加強眼線，將眼線延伸至眼窩處，使眼妝的效果眼窩拉伸。

微熏大地色 眼影 新娘化妝

大地色是塑造中性妝容的首選，能突出健康、冷酷的硬朗感覺。金黃色會使黃色肌膚看上去更明艷光澤，可塑造立體感。

打造技巧

STEP 1：選用深褐色的 眼影 在最靠近眼線的部分上妝，將深色填滿整個眼睛凹陷處。

STEP 2：用帶有閃光淡褐色的 眼影 粉在眼窩處，用高光來加強眼妝，眼睛看起來更明亮。

STEP 3：刷上 睫毛膏 ，要求睫毛根根分明，在睫毛根部塗刷時，將眼梢以微微上提的感覺塗抹。下眼睫毛不要忘記塗抹，豎著使用毛刷前端一根根塗抹，橫向再塗抹一次。

棕色系 腮紅

為了打造你夢想中的中性裝扮，低調的棕色系腮紅 可是為你整體妝容加分的關鍵，甜美的粉紅色不適用於中性妝容，可以暫放一邊。

打造技巧：臉形圓潤的MM，選擇斜掃畫法，臉蛋看起來較瘦長。 選擇磚紅、深褐色 腮紅 ，刷在耳際到頰骨的位置，範圍可略微向內延伸到顴骨的下方，會讓臉形看起來更立體。長臉MM則橫掃更能在視覺上縮短你的臉部長度 化妝課程。

諦造完美上鏡妝容

化妝班 經常聽到這樣的抱怨明明我長的比她好看啊，可是為什麼照片上她那麼美。 如果相片上你總是不夠漂亮，臉比別人大，雙眼無神或者鼻樑不夠挺直，不必苦惱，只要掌握上鏡妝容的竅門，以後你就是美女大合照的第一擁護者!

眼線

1、上內眼線畫出聰慧 眼神

勇敢的拉起眼皮吧!填滿睫毛間空隙，就能有聰詰的眼神。

2、下內眼線讓鏡頭前的眼睛擁有存在感

鏡頭前的眼睛大小靠眼線來決定。看看各家名媛明星，哪個下眼線不是偷偷畫滿的呢?只要往眼頭越細、就能越顯自然，選用眼線筆效果較柔和。

3、粗上揚眼線不必濃 眼影 也有深邃眼眸

今年秋冬流行的眼妝就是貓目與豹目，而時髦重點就是要有上揚眼線，不過粗度要寬一點，才能代替眼影 的角色。

4、填滿眼尾三角區域偷偷幫眼型拉長了!

延伸上揚眼線範圍到後眼角處，並用眼線膠填滿三角區域，眼型瞬間拉長，鏡頭前的眼睛也大一倍。

睫毛 新娘化妝

1、刷下睫毛創造眼睛真實感

決不能因為下眼睫毛刷起來有難度就略掉此步，製造大眼不能偷懶，一定要選用防水型的睫毛膏。

2、用假睫毛才是王道

假睫毛的強大功力是睫毛膏不能比的。熟練貼好假睫毛沒什麼秘訣，就是反复練習。

3、濃睫毛加擦睫毛膏，電眼不露餡

別以為貼了假睫毛就可以放棄睫毛膏，想讓假睫毛和真睫毛融為一體，要先幫真睫毛加量，貼上假睫毛後再擦一層，電眼睫毛才算夠力。

眉毛

重色跟淡色比較之下、重色總是比較容易吸引目光，所以把眉色染淺了，眼睛自然更受到矚目。選用自然棕色的染眉膏順著眉毛的生長方向輕輕上色。

修容

塑造立體小顏肯定是上鏡的關鍵點，要靠高光、陰影和腮紅三方面完美配合來實現。

1、陰影製造輪廓

將陰影粉掃在下巴兩側可以有效的收緊臉部。如果是長臉型的人在髮際線邊緣使用可以縮短臉型。

2、高光突出重點

天生沒有高挺的鼻樑沒有關係，用高光刷在鼻樑骨上，照片上絕對真假難辨。

3、腮紅提亮氣色

紅潤健康的臉龐人見人愛，用自然色系的腮紅輕掃在臉頰兩側，提亮整體氣色的同時也可以在視覺上讓臉部收縮 化妝課程。

適合文職人員的妝容

化妝課程 清新淡雅的妝容是OL們的首選，一抹清新的顏色有時候更有助於你在職場中打拼,給人一種自然的感覺。 今次要教給大家的這個妝容十分簡單容易上手，在手忙腳亂的早晨只需幾分鐘就可以實現完美變身。

清新淡雅風格妝容主要選用自然色系的眼影 仔細描繪，對細節要求較高，要表現有妝似無妝的感覺。

首先用黑色眼線膠畫內眼線，仔細填補睫毛根部的空隙，眼尾不用拉長，在睫毛尾端自然結束就可以。

首先用指腹沾取有光感以及比較濕潤的眼影 打底，塗抹在眼皮上，濕潤 眼影 更貼服，而且顯色效果也好;接下來用 眼影刷 在上眼皮層疊刷上珠光片的 眼影定妝，最好選取粉金色，因為它的效果閃亮，看起來眼睛能夠神采奕奕 新娘化妝。

用筆芯柔軟容易上色的墨綠色眼線筆 描畫下眼線，從眼尾開始描繪至黑眼珠下方，下筆要輕，略微上色即可。 因為OL妝的眼妝是很清淡的，所以接下來要用刷子將眼線筆 的顏色暈染開，這步絕對不能忽略。

刷上眼睫毛的方法就不在此贅述了，這裡要提示的是下睫毛。很多女孩因為害怕化妝，從來都不刷下睫毛，但是下睫毛的作用是很大的，它可以放大眼睛。 刷下睫毛的時候要選擇小刷頭的 睫毛膏 ，在紙巾上蹭掉多餘的膏體，然後刷頭梳起來，用頂尖的部位慢慢描畫 化妝班。

別用錯技巧護唇

化妝班 烈日炎炎，紫外線對皮膚的傷害無孔不入，大多數人卻忽略了夏季護唇,殊不知嘴唇沒有角質層，黑色素含量又少，對於陽光中的紫外線毫無抵抗力，更容易出現乾燥、細紋。 因此，在外出、旅遊或游泳的時候，應該塗上一層具有防曬效果的潤唇膏 ;另外，在空調房、空調列車及飛機上等乾燥環境也需要 潤唇膏 。 因此，潤唇不但要有季節概念，還得有環境概念，而且還得加上與彩妝隔離的護唇底霜 概念，才算真正掌握護唇的全方位概念。

不可不知的錯誤護唇動作

隨意舔唇

以為這樣就可以使口唇上有水分，從而減輕乾裂症狀。其實，舔唇只會帶來短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分，結果往往越舔越乾，越乾越舔，形成一個惡性循環，甚至舔得口唇周圍 皮膚粗糙 變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫學上的“舌舔皮炎 ”。 另外，唾液裡含有 澱粉酶 等物質，比較粘稠，舔在嘴唇上就好像在唇上抹上一層麵糊一樣，風一吹，水分蒸發了，“麵糊”就粘在唇上，會引起深部結締組織的收縮，唇黏膜發皺，因而乾燥的更厲害，嚴重者還會繼發感染 、腫脹，造成更大的痛苦。

大膽撕皮

口唇乾裂 後，一般都會起皮，但皮在脫落之前，總與口唇粘連，此時總有一些不怕疼痛的大膽美眉，千方百計的想把翹皮撕扯掉，最後的結果自然是出血、疼痛，尤其說話時疼痛加劇。其實，如果起皮現象特別嚴重，完全可以對者鏡子，找准角度，用鋒利的小剪刀剪掉唇上翹起的皮。

胡亂使用護膚品

正確選擇質量有保證的 護唇膏。 因為廉價 唇膏 裡含有大量未經仔細提純的油和太多的蠟，其中一些是不穩定的動植物天然油脂，很容易 氧 化後發出異味;太多的蠟質，還會影響唇部皮膚的新陳代謝。過多使用不脫色 唇膏 ，因其中含有易揮發成分，所以很容易導致嘴 唇乾裂 ;而且，大部分不脫色 唇膏 都不含油，滋潤性比其他唇膏 要低 化妝課程。

唇部需要哪些特別護理呢?

晚上，你可偶爾輕輕的用一把牙刷在嘴唇上移動，這樣可以刺激血液循環，收緊嘴部輪廓，防止肌肉鬆弛。

熱蒸汽是對付嘴唇角質翹皮的最好方法。用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翹皮和細小皺紋整理好。

喝水，多吃 維生素A 、B族、C，可以改善唇色暗沉，同時選擇有隔離效果的唇膏 。

嘴部乾燥 脫皮 時，可在畫唇部彩妝前先以具修護功能的唇部修護霜 打底。

防止唇部乾燥脫皮最簡單的方法就是塗些凡士林，也可將沾濕了保濕液的化妝棉 貼在唇部10分鐘 新娘化妝。

想擁有挺直的鼻樑嗎？

化妝課程 擁有一個美麗而挺直的高鼻子，是每一位愛美女性的追求。但是，面對與生俱來的塌鼻子我們似乎沒有任何辦法。現在小編告訴你，擺脫扁塌鼻的陰影，不用整型！只要3大彩妝技巧就能快速矯正，打造人人羨慕的高挺鼻子喔！

備妝前技巧

1、清潔肌膚後，使用滋潤的護膚品，不僅可以滋潤肌膚，為肌膚鎖住水分，讓肌膚由內而外散發自然的光彩，還能讓妝容更持久。

2、在上底妝前，使用毛孔修飾產品，特別是有黑頭和毛孔粗大問題的肌膚，它可以達到毛孔隱形的效果，讓妝容更看上去更完整、更精緻。

StepA：不同色號的粉底修飾

技巧：先在鼻樑上塗抹淺一號的粉底液進行初步修飾，再在鼻樑兩側塗抹深一號的粉底，在底妝上就開始打造鼻子輪廓。

Tips：不同色號的粉底分別塗在鼻樑和鼻翼兩側 新娘化妝。

StepB：高光更顯立體

技巧：底妝後打亮T區肌膚，令臉型看上去更立體。然後在鼻樑上以打圈的動作掃高光，注意掃的方向一定要縱向，因為這能夠從視覺產生直直的線條感在延伸的效果，以此打造高挺筆直的鼻子，突出立體感。

Tips：直掃高光粉可以令鼻樑顯筆直，鼻子更顯立體標致。

StepC：鼻翼兩側打造陰影

技巧：先在眉頭和眼頭之間的凹陷處，使用修容的產品，製造該區域的凹陷感，讓眼睛更深邃，鼻子就會更挺拔了。再在鼻翼兩側掃上陰影粉，配合打了立體高光的鼻樑，鼻影能令妝感更自然，呈現360度的立體妝感，而不是平面的觀感。

Tips：在鼻樑兩側塗上陰影粉，從視覺上與鼻樑形成對比 化妝班。

用睫毛膏打做精神形象

化妝課程 知道吗？一旦没涂睫毛膏，不论睫毛多长，都给人困倦的印象……

如果從根部就開始塗打底睫毛膏，是造成捲度不強的原因。要點是從頂端開始扇狀擴展塗抹。

從睫毛中間向頂端重疊塗上打底睫毛膏。如果有時間的話，重複①根部→②中間~頂端的3步驟則效果最好。

準備好厚紙片，用邊角墊在睫毛刷下塗抹。扇狀廣泛塗抹，避免睫毛變成辣妹風(事先把厚紙片的邊角剪成圓角更安全)。

睫毛膏幹掉之後，用電睫毛器在睫毛根部燙3秒左右。在之前的步驟中完成的捲翹感就進一步固定了。

在眼頭和眼尾塗上睫毛膏。 ①睫毛頂端、②按中間~頂端的順序移動刷子。邊塗抹細小的地方，邊把全體都調整為扇形。

要將睫毛的形狀調整得漂亮，重疊塗上濃密睫毛膏。從根部開始扇狀擴展塗抹，用睫毛頂端也刷上纖維的感覺來塗抹是要點 化妝班。

眼影技巧五步曲

化妝課程  眼妝第一步：選擇顯色度較不明顯的眼妝

初學者最怕的就是下手過重，導致顏色太深，或是拿捏不好眼影範圍，眼妝看來怪怪的。身為一名眼妝新手，挑選色系時要非常注意，以顯色度較不明顯的眼影為挑選重點，即使下手過重或是範圍畫得過大、過小，都可以輕易補救。

眼妝第二步：以最淡的眼影打底

近年來，單色眼妝畫法已經落伍了，最新、最in的畫法是以層疊手法，創造出漸層式眼影。首先，先在妳的眼影盤中(可以是2-3個單色眼影餅，或是多色眼影盤)，挑選出最淡的眼影，大範圍地上在上眼皮及下眼周的部位，打亮眼部，讓眼睛看來有神。

眼妝第三步：以顏色次深的填滿雙眼皮褶處

再來挑選顏色次深的眼影，慢慢地將雙眼皮褶處填滿。為了避免眼影被雙眼皮遮蓋住，畫眼影的小技巧，則是以「少量多次」為原則，邊畫邊注意鏡子中的你，再慢慢地將眼影推出去，直到滿意為止。

眼妝第四步：以最深眼影創造漸層眼妝

將顏色最深的眼影，從眼皮中央向眼尾堆疊過去，創造出漸層眼妝。

眼妝第五步：淡色框出眼眶

最後，再重將淡色眼影輕輕地上在眼眶周圍，也就是在上下眼瞼的部分，增加雙瞳的水亮度 化妝班。

玫瑰花茶﹕寒天養顏之術

化妝課程 天氣漸涼，本身屬寒底的女性常常出現手腳冰冷、皮膚乾燥的情況。想輕鬆改善冬天身體不順的徵狀，除了多穿衣服、多貼暖包之外，沖泡一壺花茶作為茶療，亦有助養生抗疫。今個秋冬季，記緊手持一壺玫瑰花茶，助你安然抵抗寒風。

天氣一涼，起床倍感難受，不少上班族視咖啡為「賴以維生」的提神飲料，寒天之下呷一口，提神之餘，溫暖的觸感亦叫人難以抗拒。但咖啡、濃茶這些高咖啡因的刺激飲料常導致胃部不適，愛護自己身體的你，不妨改喝性質溫和的花茶，暖烘烘的同樣能提神，馥郁花香亦令人感覺暢快，心情變好，工作起來也更加得心應手。而且花茶更具有各式各樣的保健功效，不容忽視。

生發陽氣　安穩情緒

千草醫藥坊中醫師譚莉英表示，中醫學一直都有以花入藥的傳統，例如金銀花、銀菊、紅花等均有保健、治療功效。除入藥以外，以花泡茶亦有助散發冬天積存於人體內的寒邪，促進身體生發陽氣的作用，有益健康。其實，花茶並非單單只有成分帶來的好處，在沖泡花茶時，觀賞花朵在壺中慢慢盛放，人也會暫時平靜下來，保健又能收安穩情緒之效，實在為一賞心悅目的美事。

清香幽甜　女性瑰寶

芸芸眾多花茶之中，譚醫師推薦玫瑰花茶，於秋冬飲用最為適宜：「玫瑰花茶好處多多，它味甘、微苦、性溫。中醫學認為玫瑰花有養肝、健胃的功效，能保護胃腸，清除疲勞。另外，玫瑰花養顏美容，常飲有助皮膚回復嫩白。值得一提的，還有其促進血液循環、調經活血的功效，尤其適合女性於生理期前飲用。而且，玫瑰清香幽甜，聞一下花茶，可以緩和情緒，紓解抑鬱，壓力大及愛美人士不能錯過。」

冬天天氣寒冷，容易胃口大開，吃得過量想消滯，飲用花茶是不錯的選擇。譚醫師推薦有促進消化系統、消滯解脂的蘋果花茶：「由於綠茶性偏寒，不宜於冬天飲用，故建議飲用蘋果花茶時加入普洱，因為這類紅茶有暖胃的功效，兩者配合，特別適合冬天不自覺吃多了，感到胃脹不適，又缺乏運動的人士。」

寒底飲用 適可而止

花茶只需用熱開水沖泡即可，毋須以火烹煮，十分方便。不過，譚醫師提醒沖泡時，不要調得太濃。以玫瑰花為例，每次只需要5至6朵即可，加入250毫升的水就足夠一人飲用。「另外，雖然大部分花茶的療效都很溫和，適合用作保健養生，但有些花類，好像是貢菊、野菊、菊花及包含綠茶的花茶組合，均屬性寒的花類，女性本身若是寒性體質，就不宜喝過量。若非喝不可，可以加入枸杞子、紅棗等藥材調配，惟先諮詢醫師建議為佳。」譚醫師續指，薰衣草具催經作用，孕婦不宜飲用，而一般女性亦要避免大量飲用 化妝班。